Angoisse, phobie, stress, peur de l’autre… la peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement. La peur questionne les fondements de votre personnalité: “Qui a peur en moi?”. En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines.
Riches de leurs nombreuses expériences en développement personnel et approches psychothérapeutiques, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont proposent un programme en 21 jours pour transformer votre peur en alliée et renouer avec votre enfant intérieur.
Découvrez un processus personnel accessible en 21 jours avec :
- Le décryptage de plus de quatre-vingt peurs.
- Une démarche novatrice éprouvée.
- Des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître.
- Des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner.
- Des illustrations et schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes.
Cet ouvrage profond, ludique et positif vous surprendra. Grâce à lui, vous en saurez bien davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même. »
J’arrête d’avoir peur a été traduit au Japon, en Allemagne, en Espagne, en Grèce, en Roumanie et en Italie.
J’arrête d’avoir peur – Chronique de Laurence Ostolaza – Emission Télématin – France 2 :
Zoia – :
Un très beau livre sur les peurs qui m’a beaucoup apporté et surtout que je trouve très original,
accessible et complet. C’est le seul livre qui traite des peurs sous l’angle de l’enfant intérieur. Ce livre est une merveille car il m’a permis de comprendre et ressentir mes peurs qui étaient liées à mon enfance maltraitante.
J’ai pu m’ouvrir à ma petite fille blessée, l’écouter, l’apaiser et lui donner tout ce dont elle avait besoin pour peu à peu transcender mes peurs.
Les auteurs proposent durant 21 jours des pratiques qui constituent pour moi des outils de guérison et de transformation de nos peurs en véritables opportunités de s’accomplir. Je vous le recommande vivement.